中医教你 养生推拿小招
2012-03-25 16:53:06
老人养生 >
学几招养生小招数,助你生活身心愉悦!
1.揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。
该法具有消除眼痛和明目的作用。
2.按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
该法具有止痛、醒脑的作用。
《中医教你 养生推拿小招》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0325/355.html
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1.揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。
该法具有消除眼痛和明目的作用。
2.按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。
该法具有止痛、醒脑的作用。
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