罗汉果泡水 营养价值丰富

　　罗汉果营养价值丰富，但是很多人却不知道如何吃？罗汉果常见的吃法有2种：泡水和煲汤，其中又以泡水法最为常见。下面就是罗汉果正确的泡水法。

　　一、罗汉果的选择

　　选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多。看罗汉果是否有烤焦现象。果心不发白，不显湿状。拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。

 　二、将罗汉果掰成几份

　　用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。

　　三、如何泡水

　　将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。

　　如果用于治疗咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。

　　闪愈网(www.shanyuwang.com)专家提醒：汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

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