想长生不老，那就这样做

“长生不老”是无数人类的梦想，要想达到“长生不老”，是需要一些方式方法的，这里，我们就一起来看看一些能够让爱美人士们“长生不老”的方法吧。
　　一、8岁决定女性生育能力
　　不老仙丹：此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响，因此要避免剧烈的体育运动，饮食一定要跟上。
　　二、10岁女性青春期萌芽
　　不老仙丹：40%的骨骼在此时迅速形成，请摄入足够的钙。
　　三、17岁智齿发育
　　不老仙丹：出现口腔疾病，使用漱口水或淡盐水漱口消炎镇痛。
　　四、25岁骨骼发育达到顶点
　　25岁骨骼发育达到顶点
　　不老仙丹：要摄入足够的钙和维生素D，多晒太阳。
　　五、30岁新陈代谢能力下降，开始发胖
　　不老仙丹：每天少摄入200卡路里的热量，可以防止身体走形。脸太胖的话，可以考虑注射botox瘦脸针。
　　六、34岁女性最佳生育年龄
　　不老仙丹：此时生育可以使母婴都更健康，母亲更长寿。
　　七、35岁白发开始出现
　　不老仙丹：这是毛囊中的黑色素细胞不活跃造成的，服用B族维生素可以延缓白发的生成，并且也有缓解精神压力的作用。
　　八、41岁骨质疏松的迹象开始出现
　　不老仙丹：加强锻炼，每周做有氧运动，例如跳舞、跑步等。
　　九、42岁大脑进入中年期，脑细胞每天流失1万个
不老仙丹：随着循环能力的下降，脑部供氧减少，记忆力受到影响。经常读书、下棋、弹奏乐器都可帮助我们保持头脑的敏锐。
怎么样，这些方法也不是很难吧，只要平时多多注意就好了。而对于爱美人士们的个人情况，还是需要对症下药，这样才能达到更好的效果。

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