菊花茶护眼去火有一手 饮茶有讲究

2012-03-25 22:25:14  饮食养生 > 菊花茶 >

  菊花茶可以缓解眼睛疲劳,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。自古以来大家就知道菊花可以保护眼睛的健康,如果眼睛浮肿,在眼睛周围涂上几滴泡好的菊花茶,还可以缓解眼睛浮肿的症状。饮用菊花茶也有些小讲究,随小编一起来学习吧!

  菊杞茶是上好护眼饮料:

  菊花茶中加入枸杞,两种都是中药护眼的药材,泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」,尤其是学生常在澈夜温习功课之后,都出现眼睛疲劳的毛病,近视的人更是经常感到睛睛乾涩,常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外,还有一种形状像黑色米粒的决明子,煮成茶汁来喝,也是一种很好的护眼饮料

  泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多,可用透明的茶壶,每次放一小把,冲入沸水泡2-3分钟,再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时,不要一次喝完,要留下三分之一杯的茶水,再加上新茶水,泡上片刻,而后再喝。于由菊花茶的药效,它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份,制成菊花晶、菊花可乐等饮品,让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。

  喝菊花茶的配搭有很多,有很多人喜欢在菊花茶里面加入蜂蜜和冰糖。菊花茶加冰糖是可以的,但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好别加糖,应单喝菊花。

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