如何预防春季口角生疮

　　春天的脚步越发的临近了，随着气温的回暖，我们身体的某些部位也开始按耐不住，总是出些小状况，孰不知这些都是我们日常的饮食习惯造成的。

　　从周一上班开始，同事们例行的打招呼似乎比往日有些不同，总是遮遮掩掩，不好意思，呵呵，再一细看，原来是嘴角起炮，感觉有碍观瞻了。
　　口唇生疮或烂嘴角是春天多发症状。医学研究认为，春季人们多发口唇生疮或烂嘴角的原因，一是漫长的3个月食用蔬菜、水果少，维生素B12供给不足；二是春天多风，气候干燥，口唇缺乏水分，干时用嘴舔，越舔越干，干裂唇破后，很容易感染。

　　对于口角糜烂患者来说，早餐时经常食用小米粥，具有显著疗效。内服维生素B12　5～10毫克，一日3次也可治愈。

　　现代营养学家指出，口唇生疮或烂嘴角的预防，宜注意平时多饮水，多吃些豆芽菜、白萝卜、菠菜、油菜，也可适量吃些富含维生素B12的食物，如动物肝脏、瘦肉等；适当每日补充有益菌，诸如酸奶、味全等等。不要养成舔口唇的习惯，口唇干裂可适当用防裂膏；另外，还要注意用口红等化妆品不宜过多，过浓厚，避免刺激口唇。

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