火龙果雪梨美味搭

健康有营养的食材有许多，当水果之中的优秀火龙果与雪梨相遇时，产生出的是一种绝妙的美味与另一种健康的享受。

火龙雪梨船

　　【原料选择】

　　火龙果2个，雪梨200克，银耳、木耳、冰糖、煮熟的青豆、枸杞各适量。

　　【调制方法】

　　(1)银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净.

　　(2)火龙果取果肉，果壳待用，火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

　　(3)将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制1小时。

　　(4)将炖好的汤盛入火龙果壳中，撒上青豆、枸杞即可。

【食疗功效】

　   夏季的不错选择，清热解毒，还能有效帮助吸烟饮酒者润喉清肺。

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