三丝发菜羹的制作方法

2012-03-25 22:03:34  减肥食谱大全 >

三丝发菜羹,相信不少人都吃过,味道极佳,原因就在于发菜属于菌类,而用菌来做汤是相当鲜美的。吃过三丝发菜羹的人都会对它念念不忘,那么下面我就把这道菜的做法介绍给大家,这样在家的时候就可以自己做上这样一碗鲜美的汤了。

三丝发菜羹的制作材料:

主料:

竹笋60克,香菇(干)20克,胡萝卜40克,发菜(干)50克

调料:

花生油10克,盐3克,味精2克,淀粉(玉米)5克

制作方法:

先将笋丝、冬菇丝、甘笋丝(胡萝卜)、湿发菜,煮开煨过,滤去水分。用油起锅,烹入绍酒,注入上汤240克和二汤640克,放进原料中,用盐和味精调味,以老抽调成浅红色,撒上胡椒粉,用生粉水勾芡,加上包尾油推匀,倒在汤窝里便成。

功效:

软化血管、清肠除斑、祛脂消滞。

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