美味黄瓜饼的制作方法

一个简单的小搭配，就能做出一份可口的美味，更能做出一份健康的、美丽的小吃来，这是一种生活的艺术，也是一种生活的态度，今天就向大家推荐一款我最爱吃的黄瓜并献给大家。

材料：

黄瓜：1根   鸡蛋：2-3个   面粉：一小碗

调料：水、鸡精、排骨精、盐

做法：

将黄瓜用刀或专用工具切成细丝、鸡蛋打好放入碗里(碗要大一号的)，加一些面粉将之充分搅拌，成糊状最好，如没有达到好的效果，用面粉和水调就好，最后放入鸡精、排骨精、盐进行调味，然后就是把它倒入加适量油的平底锅或专门做饼的电热锅里。几分钟就熟了，带着黄瓜的清香味。
另外可以根据个人爱好可以加入一些胡萝卜丝、西红柿、甜辣椒丁、火腿丁，味道更加丰富。

功效：

黄瓜

可以促进食欲、调节消化系统、利尿、利胆，黄瓜对肝和肾都有好处。黄瓜还是一种很好的减肥品，它可以阻止碳水化合物变成脂肪。

鸡蛋

富含蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的各种氨基酸、脂肪等，这些营养物质的比例与人体很接近，利用率可达90%以上。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有着重要作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱。胆碱通过血液循环到达大脑，可以改善人(各个年龄阶段)的记忆力，减缓老人智力衰退。
 
看到这么多的功效之后，是不是很心动，是不是很像试一下，那么就做一个来尝尝吧。 

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