祛斑美容 柠檬水清新美味

许多女性被脸部各种各样的斑所困扰，用尽各种办法，还是不能彻底根除，随着年龄增长，反而不断的长出斑。其实大可不必如此发愁，柠檬就是祛斑美容的好帮手。今天小编教给大家如何用柠檬水祛斑美容。

　　柠檬是一种很好的美容祛斑水果，以下为大家介绍一种柠檬水祛斑的方法：

　　制作方法： 将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

　　美容功效： 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。 柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

　　TIPS： 当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

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　　饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，这样对胃部造成的压力非常大，长期如此，会很伤胃，人的胃很脆弱，饮食稍有不慎，便会对胃造成影响，导致胃病发生。

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