如何做甘笋菠菜豆腐汤
2012-03-25 22:00:35
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豆腐汤,是我每次从外面吃饭都要点上的一道汤菜,不仅是因为便宜,更重要的是豆腐那种淡淡的香,很是让人迷恋。在这里,小编就把自己收集来的一个豆腐汤的做法奉献出来,希望大家能够喜欢上这道甘笋菠菜豆腐汤了,下面就来说说它的制作方法。
制作材料:
主料:豆腐(北)200克,菠菜320克,红萝卜40克
辅料:小麦面粉20克,鸡蛋150克
调料:姜汁5克,盐3克,酱油5克,江米酒5克,白砂糖3克
制作方法:
1. 豆腐浸热后沥干,再放在钵里加蛋,面粉,米酒,糖和盐搅匀拌碎。
2. 红萝卜切条,用水煮软,菠菜用盐水煮过捞起,切成约2寸长条状。
3. 上汤煮开,将豆腐用汤匙舀块,放进汤内,待浮起时加盐和酱油调味,再放入菠菜,滴少许姜汁便可饮用。
功效:
清热润燥、清肠明目、消滞瘦身。
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