做紫菜豆腐肉片汤的方法

2012-03-25 22:00:22  减肥食谱大全 >

相信不少在瘦身道路上行走的人,都会对肉比较敏感,感觉吃肉的话就会长肉,其实不然,这主要是看你选择一个什么样的方式来吃。我在这推荐一道紫菜豆腐肉片汤,这个汤能够清肠胃热,治痔疮,含有的丰富的碘质,能润肠清热,去脂瘦身。下面就来详细的说明一下它的具体做法。

紫菜豆腐肉片汤的制作材料:

主料:

紫菜(干)12克,豆腐(北)150克,猪肉(瘦)90克

调料:

酱油4克,醋3克,盐3克,香油5克

制作方法:

紫菜浸洗去砂质,捞起。猪肉切片腌过,拖水,豆腐切片。待肉汤或水煲开,倒入紫菜,豆腐,肉片,再开时,加些生抽、醋、盐、麻油及葱粒即成。

最后还是弱弱的说一句,瘦身不等于节食,不要为了瘦身而伤身,那样就得不偿失了。

 

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