木瓜银耳糖水 滋养皮肤给力抗皱

         女性都怕脸上长皱纹，随着年龄的增长，再加上工作和环境的变化，一道道皱纹便悄然出现在细嫩的脸庞上。利用木瓜和银耳可以有效抗皱，并具有滋养皮肤的功效。下面小编就教给大家木瓜银耳糖水的做法。

        材料：

　　木瓜半只(约200克)，银耳三大朵(约20克)，冰糖适量(约50克)。

　　做法：

　　1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块;

　　2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

　　[闪愈网(www.shanyuwang.com)小贴士]

　　木瓜含有丰富的维生素a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平;银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

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