鲜虾苦瓜汤的制作方法
2012-03-25 21:59:51
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我们都知道苦瓜能够清热解毒,尤其是在这样的一个炎炎夏日,能够吃上苦瓜,对我们的身体有着极大地好处,而且苦瓜的热量很低,同时能够抑制脂肪的吸收,还能够快速的排除体内的毒素,避免了体内的毒素堆积,对于想要减肥的爱美人士而言,这无疑成了一个最佳的选择了,只需要吃就能达到减肥的效果,何乐而不为!那么,现在小编就推荐一道鲜虾苦瓜汤,希望大家能够喜欢。
材料:苦瓜1根、虾100克
调料:食盐适量、味精少许、姜1块、植物油适量
做法:
1、鲜虾去掉肠线头部污物后洗净备用。苦瓜去籽切成小段,老姜切片;
2、锅中下适量清水烧开,滴两滴油,倒入苦瓜焯半熟,捞出沥干水份;
3、油锅下姜片煸香后注入适量清水,倒入鲜虾和焯好的苦瓜烧开,加入适量的的盐待虾熟后最后下点味精调味即可出锅。
制作的方法很简单,像这样的一道菜,美味不减的同时,还能吃出健康与美丽来,收藏起来,成为自己的减肥利器!
《鲜虾苦瓜汤的制作方法》阅读地址: http://www.shanyuwang.com/2012/0325/1621.html
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