补肾中药何首乌女贞子

　　补肾的食物有很多种，其实补肾中药同样具有很多种，在中医中认为“补肾须弄清是肾阴虚还是肾阳虚是关键。阴虚者大多脸发红、五心烦热；阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。”这样才能做到对症服药。

        肾虚也要对症服药。人到中年后，生理功能由盛转衰，不少人出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐、容易疲倦、性欲减退、夜尿增多、头发花白、牙齿松动等衰老征象，即中医所说的肾亏表现。

　　凡先天不足，长期营养不良，患慢性病和消耗性疾病，精神紧张，补肾中药，情绪抑郁，睡眠不足；过度疲劳，房事不节或严重66等都会导致肾亏，未老先衰。但中年以后如注意养生，即使出现肾亏早衰，也可再度恢复。

　　性功能减弱、腰酸腿痛等，可能是因为工作劳累补肾中药，缺乏运动和作息不规律等生活方式上出了问题，只要调整过来，可以不用吃药。

      补肾药物

　　1。冬虫夏草、黄精、山萸肉、何首乌、女贞子、人参、黄芪、山药等。

　　2。鹿茸、仙灵脾、菟丝子、补骨脂、巴戟天、附子、仙茅、肉苁蓉、杜仲、川断、桑寄生等；其中杜仲、川断、桑寄生等还有较好的强筋骨，去腰疼等功效。

　　3。熟地、阿胶、桑椹子、枸杞子、龟板、鳖甲、知母、黄柏等，滋阴补肾清解虚热之品。

　　4。山茱萸、五味子、乌梅、肉豆蔻、桑螵蛸、白果、蛤蚧等；这些药主要用于肾气不固之证；其中桑螵蛸、白果、蛤蚧对肾不纳气更属其专长，摄纳收敛之品。

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