中医按摩手法教程之点法（图）

以指端或关节突起部点压施术部位或穴位，称点法。主要包括指点法和肘点法两种。

【动作要领】

1．指点法：手握空拳，拇指伸直并紧靠于食指中节，以拇指端着力于施术部位或穴位上。前臂与拇指主动发力，进行持续点压，亦可采用拇指按法的手法形态，用拇指端进行持续点压。指点法还可用中指端以及拇指、食指的指间关节背侧进行点压，名为中指点法、屈拇指点法、屈食指点法。中指点法，食指末节指腹按压于中指指背以助力，以中指端着力于施术部位进行点压。屈拇指点法，拇指屈曲，以拇指指间关节背侧.着力于施术部位或穴位，拇指端抵于食指中节桡侧缘以助力，进行点压。 屈食指点法，食指屈曲，其他手指相握，以食指第一指问关节突起部着力于施术部位或穴位上，进行点压。

2．肘点法： 屈肘，以尺骨鹰嘴突起部着力于施术部位或穴位上.以肩关节为支点，用身体上半部的重量通过肩关节、上臂传递至肘部，进行持续点压，肘点法与肘按法、肘压法在操作上易于混淆。肘点法是以肘尖部着力，而肘压法则是以肘部的尺骨上段着力，两者均是持续用力点压。 其区别在于一个是以端点着力，面积小，刺激强，而另一个则是以面着力，面积相对较大，刺激相对较弱。至于肘按法则是以肘尖或肘部的尺骨上段着力均可，关键在于其具有缓慢的节奏性，操作中力的作用有间歇，而非持续下压。 点法还可用器具来操作，如点穴棒点穴等。

【要求及注意事项】

1．取穴宜准，用力宜稳。准确取穴后．要由轻而重，平稳持续地施力，使刺激充分达到机疗所特有的“得气”效果。点法结束时要逐渐减力，其总的施力过程为轻一重一轻。

2．点后宜用揉法，以避免气血积聚及点法所施部位或穴位的局部软组织损伤。

3．不可施用暴力或蛮力。突然发力或突然收力施用点法，均会给病人造成较大的不适和痛苦。使用蛮力，则患者受术部位或穴位易紧张而无法受力。

4．对年老体弱、久病虚衰的患者慎用点法。

【作用】 主要用于各种痛症。

点法具有较明显的通经止痛作用，对各种疼痛性疾病有较好的治疗作用。有称点法为“指针”者，可见点法又有某些类似于针刺的作用。指点法接触面小，刺激强，易于取穴，故适于全身各部穴位。其中如用中指点法，则以面部、胸腹部应用居多，用屈指点法，主要用于四肢关节缝隙处。肘点法相对较指点法接触面积大，力沉稳厚重，易于施力，因使用躯体重量，故术者耗力较少，适于背腰部、臀部及下肢后侧。

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