孕妇能吃薏米吗？作用分析

估计很多准妈妈都在为孕妇能不能吃薏米而发愁，其实准妈妈们不用太担心，只要不过量的吃就没事，但是也不宜多吃，因为薏米属于上火的食物，所以吃的时候适可而止就可以了。薏米可以说真的算得上是一个好东西了，尤其是现在很多女同胞们对薏米是分外的喜爱，虽说它的价格比一般米的价格要高很多，很是为了达到美容的效果还是很多人不惜花钱去买薏米回家做粥吃，薏米的营养价值高，对身体有很重要的食疗保健功效，如薏米可以防治脚气病，可以美容养肤，可以防治癌症等，这些使薏米的养生价值等到不断提高，同时也获得健康人士的认可。

　　(1)薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

　　(2)薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。

　　(3)经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。

　　(4)薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。

　　(5)经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。

　　(6)健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病几率。

今天闪愈网为您详细介绍了薏米的营养价值以及它的一些主要的食疗作用，相信会对热爱健康养生的网民们一些实在的帮助的。

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