盘点老人实用的几种健身法

2012-03-24 20:28:58  老人养生 >
人一进入老年期以后,身体会越来越需要加强锻炼,积极预防,延缓衰老,使生命质量更高,从一些健身场馆获得一种简便易行的仰卧健身方法,适于清晨起床前做。

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